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Entraînement
Boxe en groupe
Des cours structurés en trois niveaux, du lundi au vendredi. Jeu de pieds, défense, combinaisons, conditionnement.
Le niveau 1 bâtit la base : la garde, le jeu de pieds, les coups droits et le cardio pour tenir un cours complet. Le niveau 2 ajoute le déplacement, la défense et des combinaisons plus longues. Le niveau 3, c'est le rythme de combat — réservé aux boxeurs qui l'ont mérité.
Les cours sont limités en places pour que les coachs puissent vraiment coacher. Arrive quinze minutes d'avance pour les bandages, et prépare-toi à suer dès la première cloche.
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