L'horaire

Oui — la plupart de nos membres ont commencé sans aucune expérience. Les cours de niveau 1 enseignent la garde, le jeu de pieds et les coups de base à partir de zéro, et les coachs vous corrigent à chaque étape. Vous progressez à votre rythme; personne n'est lancé dans le vide.

Chaque personne a droit à un cours d'essai gratuit. Choisissez un cours avec des places disponibles, réservez votre place et signez la décharge de responsabilité avant de vous entraîner (un parent ou tuteur signe pour un mineur). Une carte au dossier peut être exigée pour confirmer la réservation, mais rien n'est jamais facturé pour l'essai.

Des vêtements d'entraînement confortables, des chaussures d'intérieur et une bouteille d'eau. Votre coach vous indiquera l'équipement nécessaire au fil de votre progression. Pour des raisons d'hygiène, certains articles — comme les bandages de mains et le protecteur buccal — doivent être personnels.

Non. Le sparring est entièrement facultatif et n'a lieu qu'avec l'approbation d'un coach, sous supervision et avec l'équipement de protection complet. Beaucoup de membres s'entraînent pendant des années sans jamais faire de sparring.

Vous pouvez annuler en tout temps depuis le portail des membres (Compte → Abonnement → Annuler); l'accès se poursuit jusqu'à la fin de la période payée. Les forfaits avec période d'engagement peuvent comporter des frais d'annulation, toujours plafonnés selon la Loi sur la protection du consommateur du Québec. Vous pouvez aussi suspendre un abonnement jusqu'à 3 mois pour des raisons médicales, un voyage ou une absence prolongée. Tous les détails figurent dans notre Politique d'annulation et de remboursement.

Annulez votre réservation dans le portail des membres jusqu'à 12 heures avant le début du cours et tout crédit utilisé est automatiquement remis. Les annulations plus tardives et les absences peuvent entraîner la perte du crédit utilisé pour la réservation.

Oui — notre programme JR offre des cours de groupe pour enfants, avec la signature du contrat d'adhésion par un parent ou un tuteur. Consultez la page horaire pour les heures de cours en vigueur.